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吃肉时加点它,吃再多都不怕胖,东营想瘦的人一定要看!

黄三角早报  · 公众号  · 社会  · 2017-03-21 21:28
想瘦就不能吃肉吗?这绝对是假的!假的!假的!只要在肉里放点儿这东西,不但不油腻,还不长胖!1白萝卜很多人喜欢吃肉,但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜,这个问题就解决了~清爽的白萝卜会吸走五花肉中的油脂,这样做出来的五花肉会香而不腻~2莲藕炖排骨汤的时候,总觉得汤上面泛着油花不想喝?那是因为你忘记放莲藕了~莲藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纤维,促进了肠胃的消化,大大减少了人体对脂肪的吸收。放过莲藕的排骨汤鲜美却不油腻,下次炖排骨汤可千万别忘了放莲藕!3食醋做肉的时候居然还能放醋?不要怀疑。食醋有挥发功能,不仅可以使肉质变得软嫩,淡淡的酸味更加开胃~朋友们放 ………………………………

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