他用3年从瘦猴变成街健高手，一个大写的励志！

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一句话，扎进心窝里了 在【全球健身指南】健身打卡开始！ 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动，做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡？ 街头健身玩的溜儿的人太多了 我们习惯称之为“大神” 很多人觉得他们就是“基因屌” “时间多”、“有钱不用上班” 但是这次 MAX给大家介绍一位外国小哥 也许会彻底改变你的想法 ▼ 前水平 ▼ 双力臂 ▼ 这种水平，已经秒杀很多人了吧 你可能会想： “这是有高手指导吧？” “这是不用上班，成天就健身的吧.....” 没关系 当你看了他的成长之路 你就会明白 刚开始练习俄式臂屈伸 连做半程的下降都要咬紧牙关 争取能够控制住身体 天还没亮就开始早训 只因为热爱 逐渐开 ………………………………