对眼睛最好的食物，记得让孩子多吃！太有用了

文章预览

您是家长吗？是！就点标题下方蓝色的 家长慧 三字，然后点关注，您就可以享受到我们为您提供的最新教育和健康等信息。 家长慧----做中国最好的家长学习交流平台 眼睛疲劳 吃甘薯 人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。 因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。 为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾 ………………………………