快停下！严重可致血管破裂，很多人都有这个习惯

主要观点总结

本文介绍了挖鼻孔的潜在风险以及正确清理鼻子的方法。调查发现九成人会经常挖鼻孔，这个动作可能带来鼻腔损伤、细菌入侵、呼吸道感染、肺炎和颅内感染等健康危机。文章还提供了用生理盐水冲洗、使用鼻腔清洗器和棉签清除鼻腔分泌物的正确方法。

关键观点总结

关键观点1: 挖鼻孔的潜在风险

挖鼻孔可能导致鼻腔损伤、细菌入侵、呼吸道感染、肺炎和颅内感染等健康危机。长期挖鼻孔还会造成鼻孔扩大、鼻子变形、皮肤皱纹等影响颜值的问题。

关键观点2: 正确清理鼻子的方法

可以使用生理盐水冲洗、专门的鼻腔清洗器和棉签蘸清水或淡盐水清除鼻腔分泌物等方法来正确清洁鼻子。擤鼻涕时，不要两个鼻孔同时进行，需分别擤出。

关键观点3: 挖鼻孔成下意识行为

挖鼻孔是一个普遍且可能成下意识的行为，但需要通过教育和宣传来提高公众对其潜在风险的认知。