早上喝凉开水与温开水的惊人差距！你一定别喝错~

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康与养身” ，再点击 “关注” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 早上起来一定要喝水 （给家里成员们都看看，不要因为懒就不喝） ，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。 那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下！ 早晨第一口水决定健康 长期坚持早上四种喝水情况的区别： 早上不喝水 早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥， 长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。 早上喝水 补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午 人体水分，皮肤润泽， 长期则有有益身体健 ………………………………