秘制双豆小食，健康美味兼具

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Sep 2024 花生毛豆作为小食，深受大众喜爱。随着新鲜花生与毛豆的上市，小厨特此推荐一道秘制 花生毛豆 ，让小伙伴们的味蕾在干燥的秋季也能享受到一丝清凉与满足。 毛豆富含优质蛋白与膳食纤维，有助于促进消化；而花生则被誉为「长生果」，富含不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益。两者结合，不仅美味可口，更是营养满满，是不可多得的健康小食。 这道 花生毛豆 的制作非常简单，无需复杂的烹饪技巧，只需按照秘方精心调制，便能轻松在家享受美味。自己动手，不仅避免了外卖可能带来的健康隐患，还能在烹饪过程中享受乐趣，吃得健康又安心。小伙伴们，让我们一起动手试试吧。 制作步骤 1.毛豆洗净，去掉两头；花生洗净，捏开口；香料称量备用；葱段斜刀切；生姜去皮切片。 2.锅中加开水，倒入盐，搅拌均匀备用。 3.锅中加入 ………………………………