“生而为人，我很抱歉”| 为什么我觉得自己不配被爱？

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在我们从小到大的人格发展过程中，自尊是很重要的一个组成部分。Melanie Fennell曾在一本书中将自尊定义为： “我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值” 。 而有一部分人，被我们称为“低自尊”的，体现为 “不敢去追求那些真正好的东西，甚至在有机会拥有那些东西时主动拒绝” 。 低自尊，似乎是我们观察到的年轻人群中的一个普遍现象。曾经的K Together互助会里，“低自尊”永远是预约最火爆的场次；在前一期的KY系列课里，它也是最多人报名的主题。 是否低自尊，和一个人所展现出来的外在是否自信无关。 它真正关系到的是，你内心深处有没有一种长期的负面预期，它使得你本应值得更好的生活，但却止步于自己给自己设置 ………………………………