提升自己的内心能量，生活就顺了

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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：小柒爷 来源：帆书樊登讲书 （ID: readingclub_btfx） 每一天都是生命最年轻的一天。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播一凡朗读音频 你是也曾有过类似的感觉？ 好多时候，我们明明没做什么，却感到浑身疲惫。 明明尚未面对多么棘手的困难，却总感能量耗尽，“未老先衰”。 这些问题的出现，是因为我们长期处于自我消耗的状态中。 这些状态蚕食着生命力，让人脱离当下，做不好任何事。 心理学大师艾瑞克·伯恩在《人生脚本》中写道： “ 改变了自我状态，就改变了整个人生的脚本，继而改变命运。 ” 人的一生难免“一不小心”陷入泥潭。 而走出泥潭的第一步，就是挣脱那些时刻 ………………………………