幸福加油站〡高效工作 幸福生活——压力与情绪管理

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亲爱的朋友们： 在充满不确定性的大环境下，人们很容易产生焦虑，因为即使努力，也常常会面临许多不可预测的因素，我们该如何携手穿越这片迷雾？ 环境的挑战往往对我们的心智成长提出要求，但理想很丰满，现实很骨感，当工作中遭遇情绪的波动或压力的困扰时，我们又应如何妥善应对？ 曾经那个光芒四射的自己，有时也会在人生旅途中感到迷茫、失去信心，面对这样的困境，我们又该如何重新找回并坚定自己的信心？ 欢迎参加「幸福加油站」员工关爱活动之云学堂线上分享，本次课程将邀请国际员工帮助计划协会中国分会主席、中央财经大学企业与社会心理应用研究所所长赵然教授分享，欢迎扫码预约。 六月 为情绪管理赋能 ·  卷时代，生理、情绪、认知与行为表现与应对技巧 ·  了解自我性格与不同性格的压力应对方式 ·  了解压 ………………………………