为什么一放假回家就变得很懒，不想学习？

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已经到八月份了，暑期过了一大半，最近后台好多小伙伴留言，放假之前定的各种计划，立的各种flag，眼看着都泡汤了，为什么明明有时间，有很多时间，但一放假回家，就变得很懒一点都不想学习？ 这个问题非常普遍，绝大多数人应该都遇到过，我们第一反应可能就是责备自己意志力薄弱，无法控制自己，但实际上，我们对意志力的理解非常狭隘。 学习心理学的研究指出，意志力分为两种， 一种是内隐的 ，这就是我们常规理解的意志力，包括自律、自控，要做什么，不要做什么，等等； 还有一种是外显的 ，这与我们所处的环境，所接触的人群有关。 从学校到家里，你还是你，所以内隐的意志力不可能有太大的波动，问题只能出现在外显的意志力，很明显 ………………………………