早鸟价倒计 5天 ｜线上【晨起营】：瑜伽与冥想（今年仅此1期）

主要观点总结

这是一期线上古典瑜伽【晨起营】课程的介绍，该课程在春分日启动，为期四周，教授乌帕瑜伽与冥想，为线下古典哈他瑜伽的学习做准备。课程亮点包括无需外出、学习基础瑜伽、冥想与了解瑜伽饮食，以及由Isha哈他瑜伽学校认证老师在线更正练习和解答问题。学员们分享了自己的练习体验，包括改善身体健康和情绪状态。课程时间安排为每周一、周三、周五的早上，共12节课，无回放，课程价格为680元/人，早鸟价555元/人，截止日期为3月13日。课程注意事项包括确保设备有摄像头，并在课程期间保持摄像头开启，不可录音录像，一经购买不可转让和退款。

关键观点总结

关键观点1: 线上古典瑜伽【晨起营】课程介绍

这是一个为期四周的线上瑜伽课程，在春分日启动，教授乌帕瑜伽与冥想，旨在帮助学员为线下古典哈他瑜伽的学习做准备。

关键观点2: 课程亮点

包括无需外出、学习基础瑜伽、冥想与了解瑜伽饮食，并由Isha哈他瑜伽学校认证老师在线更正练习和解答问题。

关键观点3: 学员体验分享

学员们分享了通过练习改善身体健康和情绪状态的体验，如缓解背痛、改善脊柱和腰椎问题、缓解压力和焦虑等。

关键观点4: 课程时间安排和价格

课程时间为每周一、周三、周五的早上，共12节课，无回放，课程价格为680元/人，早鸟价555元/人，报名截止日期为3月13日。

关键观点5: 课程注意事项

学员需确保设备有摄像头，并在课程期间保持摄像头开启，不可录音录像，一经购买不可转让和退款。