怀孕=肥婆？营养学专家告诉你：孕期体重管理很重要！

在当下，孕期肥胖成了困扰很多女性的问题，营养过剩、缺乏运动，都导致女性在孕期更容易长胖。 动图来自SOOGIF孕期体重增加过多不仅会导致妊娠期糖尿病、妊娠高血压，还会增加难产的风险，甚至危害胎儿的健康。 今天，就来讲一讲孕期女性体重增加多少正常？ 导致孕期体重增加的因素孕期增重多少正常？孕期增重太多的危害孕期如何控制体重 导致孕期体重增加的因素怀孕后，相当于一个人变成了两个人的体重，体重增加是正常的。除了胎儿的重量外，孕期体重增加还包括以下这些部分：①羊水 胎儿在出生前，是包裹在羊水里的。起到保护胎儿的作用，随孕周不同羊水的来源、量和成分都是在不断变化的。 图片来源网络，侵删怀孕20周的时候 ………………………………