三伏天就该这么吃，比天天晒背还管用！加水一煮就完事，鲜到直击灵魂！

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⚬ 老话常说“三伏一碗汤，祛暑赛良方。”现在正值中伏，是一年当中温度最高，湿热气最重的时候。在室外稍走几步，就会汗如雨下。 羊肉作为常见的温补性食材，不仅富含蛋白质，还含有丰富的矿物质，在三伏天喝上一碗，缓解空调凉风引起的手脚冰凉再合适不过了～ 今天，厨房君就给大家带来这道不仅补水还能养生的羊肉炖萝卜，一起在伏天补起来吧！ 食谱作者@幸运晴天 ： “对于我这个总是容易手脚冰凉体质的人来说，首先就想到就是这款清淡美味又滋补的羊肉汤了。既简单又美味，很适合喜欢偏清淡口感的朋友。” 厨友@鹏妈在奔跑 “按着作者的菜谱做了一道羊肉炖萝卜，真的很鲜，又暖身子，又健康。” by 厨友@小曹儿啦 “味道很好很清淡，而且很简单～” by 厨友@刚步入厨房的郑太太 “绝了，我居然也能做出羊肉汤，以前想都不 ………………………………