掌控自己的方向，成就自己的人生，从做好这12件事开始！

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导读： 人不可能预知未来，但可以珍惜现在； 人不可能样样顺意，但可以事事尽心； 人不可能改变别人，但可以把握自己。 掌控自己的方向，成就自己的人生，从做好这12件事开始！ 来源：儒风大家 把握健康，爱护身体。 世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，60%取决于自己。 在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。 殊不知，自己才是健康的主宰。 对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有60%是掌握在自己手里的。 坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。 肆意透支，经常熬夜，缺乏运动，难免产生疾病，失去健康。 俗话说：自己是最好的医生。 关心爱护自己的身体，赢得健康的主动权，就靠我们自己！ 把握时间，成就人生 时间是最公平的，每个人的一天都是24小时。 有些人用这24小时达成了48小时 ………………………………