别花冤枉钱！买食品时，小心这 5 点

 逛超市的时候，食品包装和广告上有各种「自卖自夸」的广告信息。 「不含防腐剂」「含有 XX 营养」……好像个个都是健康食品的样子。 其实，这里面猫腻多着呢，以下 5 个说法，大家一定要擦亮眼睛。说法一：「含有水果营养」这句话，意味着食品里多少加了点水果或果汁。 但是加了多少呢？可就搞不清楚啦。如果你瞪大眼睛仔细地看看包装侧面的那些小字说明，没准会发现「原果汁含量 ≥ 2.5%」，实在可以忽略不计了。某香蕉牛奶，香蕉浆含量仅 ≥1.5%还不如吃一口香蕉多▼某一袋净重 23 g 的果汁糖果只含有 1.1 g 果汁▼图片来源：网络即使真的加了水果，大多数产品中使用的是经过高温灭菌的果粒或者果酱，不能和新鲜水果的营养价值相媲美。 所谓 ………………………………