【早鸟价·新年礼物预订】自我关怀3周练习营招募

Hi！大家好，我是yc。在过去一年里，每周一次线上陪伴大家在能量飞船中觉察近况，关怀自己，在日常生活中，也保护着自己的能量，朝着更健康的、更有质量的生活前进着。这其中的成长，非常感谢自我关怀带来的，既温和又凶猛的力量。它像是一个保护罩，保护着我远离自我苛责和批评；也像是一个温暖的光圈，温暖自己的时候也可以温暖身边的人。越来越多的研究也已经证实，自我关怀带给我们的益处，它让我们更愿意做健康的事情，让我们在困境的时候更有力量，也让我们和自己的关系变得更友善。自我关怀是一种生活中容易被忽略的，但需要被重视起来，同时也可以通过练习来习得的重要能力。如果你也想要和我一起练习，找到更健康的人生状态，调整和自己的关系。请你把这次的练习营，作为一份新年礼物，送给自己❤️自我关怀练 ………………………………