愿你温柔而坚定，懂拒绝也能温情

你的内心是否也常常有这样的期盼：能独立、果决地自己做选择，不再事事询问他人的意见；无论在怎样的关系中，都能轻松应对，顺畅的沟通；边界被他人入侵时，能勇敢地表达愤怒、反抗，维护权利；敢于向别人索取自己应得的利益，也能真实地表达自己的愿望......现实生活中，我们每时每刻都在与“人”打交道。“会说话，说好话”，是一种能力，更能体现一个人的修养，而我们处理关系的方式藏着我们的情商。关系问题的本质，归根到底是在交往过程中懂不懂得沟通。1.“你值得被好好对待” 我和自己的关系 在人际关系中，最基础的关系是“我和自己的关系”。先讲个心理学专家胡慎之的故事：胡慎之老师年轻的时候，只要和朋友吃饭，就特别不好意思让 ………………………………