一个星期瘦5斤！光吃肉也能减肥？各种减肥方法亲测有效

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大家好，我是过年胖了两斤的@物业张朕阅，每逢佳节胖三斤，减肥这个话题几乎一年365天都在讨论，可是到底怎么才能健康减肥？哪种减肥效果最快？减肥药到底能不能吃？ 这些都是大家一直很关心的几个问题。今天来给大家分享几个小老婆们的减肥经验总结！ 小老婆身高155之前体重有120以上，你没有看错也没有听错是有120以上。那时候完全就是颗球，后来是实在想要穿好看的衣服才下定决心要减肥的。从一开始就开始指定了计划。 1 杜绝一切含糖的饮料 尤其是里面含有甜蜜素这种化学成分多的饮料，有时实在按耐不住就会去和鲜榨果汁或者去超市买牛奶又或者是去买浓缩果汁，总之一句不含糖。 小老婆我作为正经吃货一枚特别喜欢吃甜点，因为减肥就只能自己买 ………………………………