倪海厦：“假如你有钱，就去买好看的衣服穿，\n买好的车子开，吃要尽量的简单，\n好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制”\n《千金方》上说：“万病横生，年命横夭，多是饮食之患。”\n口腹之欲的放纵，是对健康最廉价的消耗。\n当你为了满足一时的欲望，而吃下了远超出身体能承受的食物时，实际上就是在透支健康、消耗未来。\n真正的智慧，是学会节制，克制自己的欲望。\n克制食欲，不是苛待自己，而是对身体的尊重。\n身体稳了，底盘也就稳了，也越能牢牢守住人生的主动权。\n身体是食物的镜子，你喂它什么，它就呈现什么_Lady美人日记的专栏文章_微信文章