【夜读】有一种了不起的能力，叫稳得住

点击这里，打开精彩“视界”身体稳人生的幸福，往往建立在身心健康的基础之上。坚持运动，保持良好的作息，好好吃饭，定期体检……你为此所作出的每一点改变，都会助力你成为更好的自己，拥有更好的生活状态。健康是最珍贵的财富，也是实现梦想的前提。身心健康，精力充沛，才能在生活的大舞台上翩然起舞。情绪稳稳定的情绪，是应对生活难题的方式之一。有情绪是人之常情，重要的是能有意识地管理自己的情绪，跳出负面情绪的缠绕。稳定心神，思虑才能周全；思虑周全，才能有所收获。能稳得住情绪，是一种智慧，也是一种实力。拥有平和的心态，保持稳定的情绪，才能从容面对人生不同境遇，活得更加轻松自如。能力稳无论是在工作、学习还是生活中，拥有稳定的能力都是我们有所成就的关键。先有稳定的“输入”，才有稳定 ………………………………