海报 | 一年一端午 一岁一安康

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一叶香草，一岁端阳 盼风调雨顺，吉祥安康 五月初五，佳节端午 愿你夏日清平 喜乐安康 将人间万物 包裹成生活的绚烂 人生百味馅 无论甜咸，不如相见 今日端午 愿每个人都能 品尝时光的香甜 在仲夏的日子里平和安康 壹 端 | 午 | 习 | 俗 端午节在历史发展演变中杂揉了多种民俗为一体，全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。端午习俗主要有 扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等等。 贰 端 | 午 | 养 | 生 选择清淡食物，少食油腻 端午节前后建议尽量选择蒸、煮、炖等清淡的烹饪方式，远离油炸和烧烤等高热量、高脂肪的烹饪方法。这样不仅能更好地保存食物原有的营养，还能减少身体负担，帮助身体更好地应对高温 ………………………………