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【爱喝粥系列】立冬喝了这碗粥,补肾又润肠!

德慧智  · 公众号  · 传统文化  · 2020-11-23 23:01
点击上方"蓝字"关注我们传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递:爱地球 | 爱万物 | 正能量逾三百万人学习成长!              微信改变了推送规则,要想第一时间收到我们的文章,记得每次读完后,点个【在看】哦!立冬:一年中“进补”最佳时期在立冬节气,民间素有“立冬补一冬”“立冬进补,来年打虎!”的说法。中医介绍,这是因为冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量,最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。今日小编为大家推荐一款养生粥品——黑芝麻粥(《本草纲目》)原料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末,粳米洗 ………………………………

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