善待自己，从不生气开始

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修身 百病源于气... 点上方绿标收听主播诵读美文 生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们最常见的一种情绪。 殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。 生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。 善待自己，改善生活，一定要从不生气开始。【微信公号：老子道德经】 生气，是慢性自杀 人在生气时，往往控制不住自己的情绪。 甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等...... 千万不要以为这只是夸张的形容，其实都有科学依据。 生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。 中医说：百病源于气。 生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。 美国一位生理学家爱尔马，他有一个非常著名的“情绪效应”实验。 他的实验显示：人在生气时，体内会产生一种 ………………………………