打呼噜伤人伤己！美国人这样做，1秒舒适止鼾！

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对压力山大的职场人来说 睡觉，是难得的休息时间 但如果身边有人会 打呼噜 …… 那就不得安宁了！ 很多已婚人士更有感触 晚上睡觉 伴侣鼾声 如雷 简直像装了1万分贝的喇叭 恨不得一个台灯砸上去 如果打呼的人比你先睡着 那么整晚你都 别想睡觉了 好不容易有困意， 又会被震醒 甚至会产生 离婚的冲动！ 但其实 ，打鼾者自己也都 是 受害者！ 打鼾严重影响睡眠质量 无论睡多久，白天依旧 没精神 记忆力也会越来越差 更可怕的是 经常睡觉打鼾的人 还伴有睡眠时 呼吸暂停 的现象 让 大脑缺氧、诱发夜间 猝死 据世界卫生组织统计 全球每年因打鼾 猝死超过10万人 市面很多止鼾方法是把双刃剑 手术 和吃药风险、副作用太大 穿戴止鼾产品看着就像刑具 勒成这样真的 ………………………………