夏天要吃地三鲜，清热解毒！错过再等一年！

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “ 健康生活圈 ” ，再点击 “ 关注 ” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 夏天是我们肠胃最薄弱的时节，当然要吃点好的，有益健康的时令菜，来养身子，立夏之后吃些啥？ 苋菜 夏天的长寿菜 苋菜本是一种野菜，也被人们誉为“长寿菜”。在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中，可以查到“苋”读“汗”，所以也有称苋菜为“汗菜”，寓意为夏天流汗吃的菜。 俗语有说：“ 六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。 ”由此可见其营养价值之高。 首先 ，苋菜喜温暖，较耐热，是夏季的当季蔬菜。 其次 ，从中医角度讲，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经 ………………………………