跑两步就跑不动了，你的肠道可能缺少这种细菌

1.29知识分子The Intellectual跟踪前沿进展，掌握最新动态一手掌握一周重大科技新闻撰文 | 雁南飞  小学森  庐州月责编 | 既来知●                   　●                   　●1跑两步就跑不动了，你的肠道可能缺少这种细菌图片来源：pixabay虽然训练可以提高人类的运动表现，但其他因素也不可忽视。例如，最近的几项研究表明，肠道微生物群可能有助于改善运动表现。日本庆应义塾大学先进生命科学研究所Shinji Fukuda通过分析25名男性长跑运动员的比赛成绩后发现，运动员粪便中单形拟杆菌（Bacteroides uniformis）的丰度与其3000米比赛成绩间存在相关性。在随后的一项随机、双盲、安慰剂对照研究中，研究人员让健康男性志愿者服用α-环糊精，以增加肠道中的单形拟杆菌总量。结果表明，补充α-环糊精可以提高人体的耐力运动能力。此外，在



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