熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子，哪个危害更大？

相信大家都有过这样的体验熬夜时经常会肚子饿然后疯狂想吃宵夜一些自制力强的人能够忍住不吃但大多数人还是在吃和不吃之间反复横跳既然事关广大粉丝们的深夜快乐今天我就帮大家分析分析熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子哪个危害更大？1-难受程度如果要讲感觉的话那吃宵夜绝对是享受因为你吃东西的时候大脑会释放多巴胺让你精神愉悦而饿肚子就非常难受像是无数条小虫在你胃里叫嚣你很难在饥饿时睡着还很可能出现饿怒症的情况有一项研究显示人越是感到饥饿就会越生气因为饥饿而导致的低血糖会增加人的冲动性愤怒和攻击性2-变丑程度深夜吃高热量宵夜第二天最明显的就是满面油光、爆痘和水肿油光和爆痘是因为熬夜身体代谢本来就缓慢所以摄入的高油高盐高糖很难排出体外水肿是因为高热量的宵夜里含有过量钠而如果选择饿着的话很大概率 ………………………………