太在乎别人的眼光，怎么办？

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点击预约1月13日直播 周一上午11点  一起来聊聊  《高效识人，心理学家给你的高情商秘籍》 为什么你总是在意他人的看法？ 最近在读一本书，《精准努力》。 作者说她上学时候，朋友很喜欢聚餐，每到这个时候，她总会摇摆不定。 她内心并不想去。 一方面，她不喜欢在社交上花费时间；另一方面，每个月生活费就一千多块，吃一顿饭可能就要花去十分之一。 可她又不好意思拒绝。 一方面，她莫名其妙地认为社交是有必要的；另一方面，也不想扫朋友的兴。 我太懂她这种左右摇摆、黏黏糊糊的的状态了。 因为这也是包括我在内，很多人生活的常态： 享受一个人待着的状态，却犹豫该不该去融入身边的小集体，怕别人觉得自己不合群； 喜欢素颜的状态，却在临出门时还是补上了淡妆，因为担心自己看起来不够好； 本身没什么事业心，却不敢 ………………………………