谈谈我是如何克服恋癖的

主要观点总结

本文分享了一个克服恋物癖的方法，包括如何通过思维不净观来建立厌恶感，对抗贪恋和恋癖念头。文章强调了对治恋癖需要坚持思维，反复思维，形成高度肯定和认同，并及时对治邪念。同时分享了对治恋物癖的笔记和心得体会。

关键观点总结

关键观点1: 公众号关注后的主要内容

教你戒除淫邪，克服恋癖。强调删除所有色情内容，处理掉恋癖物品。讲述恋癖的贪恋会导致觉迟，需要建立厌恶感来断念。

关键观点2: 思维不净观的作用

通过思维不净观来建立厌恶感，对抗病态迷恋。强调厌恶感不是厌恶女性，而是厌恶自己病态的迷恋。

关键观点3: 对治恋癖的原理

通过反复思维，形成高度肯定和认同，及时对治邪念。分享了对治恋物癖的笔记和心得体会，包括为什么会产生恋物癖、如何转变观念、如何淡化恋癖等。

关键观点4: 对治过程中的注意事项

强调对治过程中要时刻保持警惕，觉察内心，严格做到念起即断。分享了对治恋癖的关键是转变观念和认知。

关键观点5: 结语和分享

结语部分呼吁大家努力克服恋物癖，早日回归正常生活。分享了一些关于克服恋物癖的心得体会和书摘。