【筑基报】乙巳暮春 | 在桩功中体悟松柔

主要观点总结

本文主要介绍了北京厚朴中医的线下课程及相关动态，包括新一期招生信息、课程表、学员的学习体验和心得分享等。

关键观点总结

关键观点1: 新一期招生信息

介绍厚朴养生班线下三期招生录取工作即将开启的具体信息，有意向的同学们可关注近期筑基学员群或线上养生班群内发布的相关信息。

关键观点2: 课程内容和主讲教师介绍

文中列举了部分课程内容和主讲教师，包括小功法、理课、文课等，并介绍了各自的特色和教师团队。

关键观点3: 学员心得体会

通过一位学员的分享，描绘了她在修身课程中的体验和学习收获，包括站桩中的身体变化、对‘松’和‘柔’的理解以及生活中的实际应用等。

关键观点4: 投稿方式和要求

介绍了投稿方式，包括邮箱投稿和企微投稿，同时注明了投稿的要求和规定。

文章预览

1. 点击  北京厚朴中医 2. 点击右上角  “...” 3. 选择  “设为星标” ，设置星标关注接收最新消息 厚朴同学 展示收获和成长的 专属空间 乙巳暮春刊 2025年第7期 | 总第13期 学堂路透 厚朴养生班线下三期招生录取工作即将开启，筑基1~8期的学员均可申请，有意向的同学们请关注近期筑基学员群或者线上养生班群内发布的相关信息。 筑基动态播报 筑基10期的新生，这周学完了第二学期第六周的课程，来看看他们近期的课堂互动吧~~ 筑基十期第二学期第六周课程表 点击图片可放大查看 小功法—— 脚蹬风火轮 主讲教师：周明 辅导老师：贾剑锋 问 老师，我练的时候感觉腰部骨关节嘎嘎响，正常吗？ 答 如果产生了不适感，需要调整姿势，减慢速度，慢慢来，如果没有不适感，只是一次性响动，应该问题不大 问 请问老师，能否枕个枕头练？ 答 不建议 ………………………………