【992 | 生活】衣着暴露“辣眼睛”？这些人占领公园？不要盲目跟风！

主要观点总结

近期多地公园出现大量晒背族，他们冒着酷暑在烈日下晒背以求瘦身健体。但晒背行为存在一些健康隐患，需要科学方法进行。中医理论认为晒背可以补阳气、增强免疫力，但并非所有人都适合晒背。专家提醒在晒背时要注意时间、时长、方式等，并避免过度暴晒导致皮肤晒伤和其他健康问题。

关键观点总结

关键观点1: 晒背现象概述

多地公园出现晒背族，他们冒着酷暑在烈日下晒背，引起关注。很多人选择户外晒背养生，但存在健康隐患。

关键观点2: 中医理论与健康效益

中医认为晒背可以补阳气、增强免疫力，有一定的中医理论依据。但并非所有人都适合晒背，需要根据个人体质进行辨证施治。

关键观点3: 专家建议与注意事项

专家提醒晒背要讲究科学方法，注意时间、时长、具体方式等。建议穿薄的宽松衣服，避免在有风的环境里晒背，空腹时不要晒背等。

关键观点4: 健康风险与皮肤保护

长时间暴露在强光下存在健康风险，如皮肤晒伤、光老化等。专家表示每个人的晒伤阈值不同，需注意防晒，避免长时间暴晒。

文章预览

据媒体报道，近期多地公园出现大量“晒背族”，他们冒着酷暑在烈日下暴晒，只求瘦身健体，“冬病夏治”。但是一些“晒友”赤裸上身，如男性只穿短裤，女性将后背上衣撩起，整个背部暴露在阳光下。很多路人不忍直视，直呼“辣眼睛”。 △公园栈道上的晒背族 进入三伏天以后，气温高，暑湿重。很多人选择在户外晒背养生。一些花式晒背在网络上引起关注，有些人还盲目效仿。然而，这样的晒背行为也存在一些健康隐患。 中医认为，三伏天晒背有一定的中医理论依据。与三伏贴原理类似，都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。 然而家住江西横峰县的符先生，觉得自己身上湿气比较重，进入三伏天以来，就约朋友一起去公园对着太阳“晒背”，希望通过这种方式达到祛除身上湿气的目的，但是却出现了一些不适症状。 ………………………………