不运动也能减肥，躺着也能瘦的神器！

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（文末有福利） 你知道你为什么还是现在这个样子吗？ 因为道理你都懂，但你懒 所以每次讲也讲不听 听也听不懂 懂也不会做 基本就是并没有什么卵用 这时有肌友不服说 “我还懒？每天忙的跟狗一样” 谁这么不负责 告诉你狗很忙的？ 幸而人人都有弱点 不然小编都无法与你们来（赚）往（钱） 如今随着科技的进步 各种便捷的设备服务全人类 想试试懒也能减肥 躺着不运动也能瘦吗？ 先了解下懒如何瘦的原理 减脂是需要给自己制造能量缺口 就是输入热量高于摄入热量 好比你运动消耗了2000大卡的能量 但食物共摄入了1700大卡 那这多消耗的300大卡 就造成了一个能量缺口 大概每消耗3500大卡，体重就会降低1斤 而能量缺口的制造，无非是多消耗 即多运动和少摄入 ………………………………