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从效果倒推,我们对休息的误解

忠直之友  · 公众号  ·  · 2015-10-09 22:51
现在评估一下刚刚过去的假期,你真的放松了么?10月,是休假的高峰期,可能是快到年底的原因,更是因为好多人疲惫。改革过渡期、社会转型期,这是常有的状态。为什么你睡了11个小时,仍然觉得疲累?为什么你花了好几万,去岛国度假,并没有增加生活的热情? 都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚? 我们真的明白,休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?到KTV释放饭后的一串饱嗝? 休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候,觉得又是一个精力充沛的新人。 如果你的休息方式,并不能为你带来这些,那么,无论这 ………………………………

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