我发现，命好的人，从来不会有这1种想法（建议收藏）

主要观点总结

本文讨论了心理学中的“受害者心态”，这是一种人在遇到挫折和经历不幸时采取的自我保护的策略。文章指出，受害者心态可能源于童年创伤、痛苦的情感经历等，长期受害者心态会影响心理健康和人格养成。文章还提到了如何改变受害者心态，包括学会精神自洽、改变固有思维、提升自我价值等。同时，文章也讨论了如何帮助身边有受害者心态的人。最后，强调了心理咨询的重要性，并提供优惠参与心理咨询的活动信息。

关键观点总结

关键观点1: 受害者心态是人在遇到挫折和经历不幸时的一种自我保护策略。

受害者心态可能源于童年创伤、痛苦的情感经历等。

关键观点2: 长期受害者心态会影响人的心理健康和人格养成。

受害者心态会让人失去前进的动力，耽误自己的人生。

关键观点3: 改变受害者心态需要学会精神自洽、改变固有思维、提升自我价值等。

可以通过自我审视、建立新的心智模式等方式来改变受害者心态。

关键观点4: 帮助身边有受害者心态的人很重要。

可以表达认可同情、帮助寻找解决办法、引导重新找到价值等方式来帮助他人走出困境。

关键观点5: 心理咨询在改变受害者心态方面发挥重要作用。

心理咨询可以提供情感支持和心理力量，帮助人以更积极的心态面对生活的挑战。

文章预览

前段时间，朋友小雯跟我倾诉： “为什么这个世界对我这么不公平？ “为什么所有人都比我幸运呢？” “唉，我来到这世上就是注定要受苦的。” 我问： “最近发生了什么事吗？” 她发了一连串语音，细数她的委屈： “当初要不是朋友叫我跳槽，我在原来的公司早就升职加薪了，哪像现在混得这么差。” “如果不是我老公催我生小孩，我现在就不会天天熬夜，变成又肥又丑的黄脸婆了。” “如果我爸妈不离婚，我就不会在单亲家庭中长大，搞得现在这样患得患失，没有安全感。” …… “你说，我是不是很惨！” 听完，我很同情她的遭遇。 但很快我发现了不对劲，她的每一句话，都是觉得自己处处在遭受不公平对待，觉得一切都是别人的错，自己无力改变。 这其实就是心理学中所说的 “受害者心态（victim mentality） ” 。 拥有这种心态的人 ………………………………