一遇到考试就头疼，该如何调整？

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点击播放按钮，聆听音频朗读 作者： 宋   丹 主播： 于子超 原标题：《 当好学生遇到考试焦虑症》 老师好，我是一名高一学生，平时成绩还可以，可是一到大小考试就很焦虑，想到考不好就难以面对家长和老师的目光，还有没完没了的分数比拼和内卷。这导致我一遇到考试就拉肚子或者头疼，我该怎么调整呢？ 同学你好，从你对学习成绩的重视，能够看出你是一名积极进取的学生，你在意自己的进步与成长，日常学习成绩良好，只是在这浩荡前路上遇到了一些暂时的挫折，希望我下面所说的能给到你一些帮助。 每个孩子的出生都伴随着父母无尽的期待，孩子会在父母情绪的变化间逐渐摸索出令他们满意的目标，努力为之奋斗，成为一个众人眼中的好孩子。 如果在此期间，家长虽有自己的需求，但更能真正看到孩子的需求，理解孩子的感受， ………………………………