【2017.04.14】善·平衡| 一言

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Tal Ben-Shahar，哈佛大学公开课《幸福课》教授 关于今天的一言 Tal Ben-Shahar是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长居首位。当问及如何平衡工作和生活时，他讲道：“ 我把所有事做得‘ 足够好’，而非‘完美的好’。 比如我虽然热爱工作，但每天工作14小时，我就没时间去做一个父亲、丈夫和朋友 。那么我就选择只工作8小时，并保持每周和妻子有一次两人约会，每周有时间陪孩子，对他们来说可能都不是‘完美的’，但‘足够好’就可以了。” 日本作家村上春树也一直保持写作与跑步的规律生活作息： 晚上九点到早晨四点休息； 十点前，连续写作五六个小时； 每天跑步或游泳一小时， ………………………………