【众智阅读】越活越好，从停止精神内耗开始

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一个人之所以会累，就是因为他过得很纠结，内在一直在撕扯。 有时候，我们会觉得人生很累，无论是工作上还是生活中，总会有许多矛盾、心结，很少能顺心如意。 当我们被这些压力所累，感到疲劳、迷茫之时，我们可能是进入了一种“不顺”的状态，即“主观愿望”与“理性选择”相分离的状态。 1 你的疲劳来自内耗 人的行为都有两个驱动力，一个是感受，一个是理性。 感受负责愉悦冲动，而理性则负责权衡利弊。 在弗洛伊德的结构理论里，这两个部分被称为“本我”和“超我”。 感受就是本我的驱动力，是用来体验愉悦的，而理性就是超我的驱动力，是用来正确决策的。 感受和理性很多时候是不一致的。 当你在决定是否做一件事情的时候，你的内心正在进行一场恶战，两个小人儿在打架，这种纠结会很大地消耗人的心力。 即使最后本 ………………………………