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武志红 · 不知道大家有没有这样的感觉—— 明明什么事也没有做,却感到非常的累。 你想通过休息来缓解,结果反而越来越累。 因为很多累是来自于内耗,就是你使劲地压制自己,你的很多欲望、愤怒、渴望,不能够向外部.... 昨天 |
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