入秋养气血，胜过吃补药！每天一碗，全身气血都“通”了~

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不知道你有没有发现：入秋之后，天气渐渐转凉但身体却慢慢变得更为疲惫、虚弱了。 ........................................................................................................ 经常感到头晕、倦怠、乏力，甚至出现手脚冰凉、畏寒畏冷，气色、精神状态怎么都恢复不过来。有时还会觉得心中有股无名怒火，情绪大起来自己都怕... ........................................................................................................ ........................................................................................................ 如果你也有类似感受，很大可能是气血不足了，身体要开始注意调理保养了。 ........................................................................................................ 人以气血为本，所以人最怕气血不足 ………………………………