看啥推荐读物
专栏名称: 半月谈
“中华第一刊”《半月谈》的官微,每天帮你分析时政大事,品读社会人生。您的时事政策顾问,学习生活益友。
今天看啥  ›  专栏  ›  半月谈

品读 | 工作、生活乏味无聊?心理学家提供 4 招,帮你重燃热情

半月谈  · 公众号  · 政治  · 2020-11-23 21:30
 作者:时差大叔来源:心理0时差(PsyTime)不知道你是不是也处在,很难对工作生活抱有热情的状态。心理学家德西和瑞安,提出的自我决定论,为我们提供的外部动机和内在动机,或许可以帮我们解决这个问题。  内在动机是指发自内心热爱、很享受去做某事,而外部动机更多与奖罚有关。 今天就和你聊一聊,如何具备更强动力地工作与生活。机械重复性工作,奖惩可以激发动力 “就剩一块腹肌了,可健身总坚持不下去” “好羡慕别人的马甲线,这张嘴却不争气” 你会不会有这样的苦恼:明明知道健身会更健康、会变美,可内心却没有热情和动力去运动,并且很容易放弃。 好消息是,对于这种机械重复性的任务,奖惩能激发动力。 Kuhl 等研究人员招募了 48 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照