“无手机恐惧症”与睡眠障碍

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“无手机恐惧症”与睡眠障碍 同济大学附属上海市第四人民医院 麻醉睡眠科 进修医生 浙江省中医院 麻醉科 吕晨 图片来源于网络 摘要：在过去的二十年中，手机已经完全融入我们的日常生活，成为必不可少的社交工具。它确实为人们的工作和生活提供了极大的便利，然而，不当使用可能导致多种心理障碍，其中就包括“无手机恐惧症（nomophobia）”。无手机恐惧症被用来描述害怕脱离手机联络的一种心理状态，包括不适、紧张和焦虑。NO.MO.PHOBIA一词是根据DSM-IV中的定义构建的，被贴上了“对特定事物的恐惧症”的标签，事实上，它的概念属性除了情境恐惧外，更多的是焦虑，包括错失焦虑、依恋焦虑、社会隔绝焦虑等。无手机恐惧症的症状和体征包括，焦虑、颤抖、出汗、激越、呼吸心率改变和定向力障碍等，可伴随头晕、心悸、胃部不适等 ………………………………