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别偷懒，马走跟着练起来~-20191120220258

最神奇的视频  · 微博  ·  · 2019-11-20 22:02
2019-11-20 22:02 本条微博链接 别偷懒，马走跟着练起来~ 【10个女生喜欢的动作 28天铲平大肚腩】红色部分表示能够锻炼到的肌肉，什么动作练什么肌肉，一目了然，锻炼起来事半功倍！整套动作下来，对腹部刺激非常明显。每个动作15-25次即可，卧槽，碉堡了，建议先马后练！ 全球健身中心的微博视频 ………………………………

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