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脑力工作者最好的休息方式:不是睡觉

反向的猫  · 公众号  ·  · 2024-10-05 13:15

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倒是得能睡得着呀。 hi ,我是猫。 我是很羡慕能靠睡觉就解决休息问题的人。很多人说,心大的人才有这种命。也对,大概睡不好的人,心太小了,总是被塞得满满当当的,自然就无法享受休息。 一个心小的人,还去搞脑力工作,那基本上就与好好睡觉无缘了。 如果你能安睡,就会发现,好好睡觉的条件,并不需要过分透支身体,让自己缺觉缺到自动熄火。 而是一颗放下来的心,懒洋洋,松散散地,就跟花瓣卷起来一样,慢慢蜷缩封闭起来,这时候你趁机溜进梦乡,就能享受一整晚的静谧。 但这种情况屈指可数,大部分的时候,身体停下来了,脑子还在转动,不断地给你安排各种临时的想法。心也不甘示弱,好像要与脑子搞竞赛,各种情绪滋扰,让你一刻都不得安宁。 一个人只要在睡前起心动念,大概是睡不好,也睡不踏实的,脑力工作者尤 ………………………………

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