盘点脊柱4大节段的优势与弱点，分步走养护脊柱

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试5人团 http://cnkf.cn/mrpt 我们都知道 脊柱是人体的中心柱 支撑着人体的躯干 但其实 脊柱还是神经和内脏的保护结构 是一个有弹性且灵活的脊髓外架 颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎 脊柱的4个节段都有自己的职责与特点 也都有自己的专长和弱点 今天我们就分别来了解一下脊柱各个节段的特点与弱点，以便更好的发挥脊柱的作用，同时保护脊柱免受伤害。 颈椎节段 图片来源：NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版） 颈椎位于脊柱的最上端，主要负责支撑头部，正是因为如此，颈椎更靠近头部的重心轴。有人把颈椎比作雷达的支架，这可以说非常贴切。头部载有我们的听觉、嗅觉、视觉和味觉器官，而颈椎可以协助这些感觉器官更好的发 ………………………………