产后风问答集锦（3）

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9、静坐胸闷喘不过气 静坐胸闷喘不过气，有可能是肝於气滞，气打不开，这样的人不建议静坐，不如直接站直桩，之后把气血站开再静坐，现在我为什么不大力提倡大家静坐，因为很多人气机淤滞、经脉不开，静坐也坐不住，反而出现很多不良反应。 因为大家静得太多了，你再去静静不动了，所以要动，动完了之后，气机展开了再静，这样你静的质量要好得多。有的人静坐胡思乱想瞎琢磨，还不如说散散步，打打球踢毽子打球唱歌来得好。 10、痛经怎么办 月经来潮第一天腰很酸，站也不是坐也不是，躺也不是，不舒服，肚子不会痛，有一点胀，腰很酸。月经一来，整个的子宫一下子收缩，相当于破了一样，这个下面肾一下就虚了，虚了以后腰和肾是关系很密 ………………………………