专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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性格太老实,建议你疯狂做3件事

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-07-28 12:30
    

主要观点总结

文章主要讲述了老实人如何在人际关系中活出尊严,不再被人拿捏的方法。包括学会'有底线的善良',培养'被讨厌的勇气',以及学会有效的表达能力等。文章提醒人们,善良要有边界和分寸,敢于表达自己的想法和需求,才能真正赢得他人的尊重。

关键观点总结

关键观点1: 学会'有底线的善良',真正的善良是有边界的善良。

把善良当成踏脚石的人往往利用老实人的无私和善良来满足自己的需求。学会设立边界,把精力用在自己身上,而不是被动应对别人的突发需求。

关键观点2: 培养'被讨厌的勇气',不需要让所有人喜欢。

人们往往为了迎合他人而牺牲自己的真实感受和需求。真正的成熟是接受有人不喜欢你这件事,关注真正重要的评价,如家人的关心、朋友的善意建议。

关键观点3: 学会有效的表达能力,放下沉默强化误解。

有效的表达能让别人真正听得进你的心里话。当别人无意中越界时,可以平静、坚定地表达自己的想法和需求。真诚而温和的表达能赢得他人的尊重。


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