别的弯就弯了，脊柱可千万别弯，看着就疼！

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别的弯就弯了，脊柱可千万别弯 脊柱侧弯 我们几乎都是从小听到大 小时候 爸妈会教你写字一定要坐直 不要总背单肩包 不要走路歪歪扭扭 如果你没有好习惯 脊柱侧弯严重了 就要做这样的手术 切开皮肤后置入钢钉和矫正器…… 隔着屏幕都觉得疼！ 4个动作自测是否脊柱侧弯 1. 放松站立，双眼是否在同一水平线上 2. 背对站立，观察两侧肩线是否对称 高低肩就是脊柱侧弯的一种常见表现。 3. 观察腰际线是否对称 一端的腰际线会加大、一端会消失，这就是脊柱侧弯的现象。 4. 臀部和大腿链接的臀线是否水平 如果人体肢体长短出现问题，或是脊柱侧弯，臀中肌不对称。 身体轻轻前倾，双手自然下垂 背部出现的红色印记若是居中，则是正常，如果出现了侧弯，那 ………………………………