「凡事靠自己」，才是亲密关系的大忌

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来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  在很多漫画中我都提到过： 人会为了熟悉的确定性，重复相同的关系剧本，哪怕那会带来情绪上的伤害。 但无论你最熟悉的是哪一种剧本，想要摆脱它的控制，都会有一个必经的“灰色空间”—— 不确定性 。 在「不确定性」面前，我们常常会感到慌张、不安，不知道下一秒会发生什么事。 比如，当你习惯了扮演关系中的“追逐者”，一旦停止不断地表达、停止索要回应，可能就会因为不确定性而陷入巨大的恐慌和无助—— 没有回应我的此刻，ta会不会在生气？在责怪我？ 如果不等待回应，我该做什么？想什么？ 或者，如果你像今天漫画说的一样，是一个很难索取的人，一旦尝试表达自己的需求，也会面临不确定性带来的不安—— ta会不会觉得我很烦人？ 如果被拒绝，我该怎么对待这份落空的需要？ 容忍「不 ………………………………