每周吃一次，血管清、人长寿！这么做太好吃了

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虾，是餐桌上最常见的菜肴。由于简单好做、味道鲜美一跃成为许多人的心头好。 其实，虾的食疗保健功效也非常“强大”，今天就给大家分享虾的做法大合集，快拿小本本记下来~ 每周吃次虾，好处太多了~ 1.增强身体免疫力 虾性温，味甘咸，入肾、脾经。营养价值极高，含有多种微量元素，适量摄入能增强人体免疫力。 2.辅助通乳 吃虾可以辅助哺乳期妇女通乳汁，而且虾中富含磷、钙等营养素，对小儿、孕妇也有补益功效。 3.有助病后修复 虾的营养价值非常丰富，肉质也很软嫩，所以非常适合病后康复人群。不仅能补充日常营养所需，还很容易消化。 4.保护心脑血管 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护我们的心血管系统。它可以减少 ………………………………