幸福的人，都有一种配得感

读书有范 · 公众号 · 心理学 · 2025-07-24 06:00

主要观点总结

文章讨论了吴艳妮的自信与配得感的重要性，以及如何提升个人配得感来影响人生轨迹的话题。文章指出别让‘我不配’拖垮人生，幸福的人都有一种高配得感，通过自我接纳、找准自己的位置、专注成长等方法可以提升配得感。

吴艳妮面对质疑展现自信，她的‘狂’劲儿让她在田径场上火力全开，这背后体现的是一种高配得感。

文章通过俞敏洪和Simon的经历说明不配得感会让人陷入内耗、失去机会，甚至阻碍职业发展。

文章提出了几种提升配得感的方法，包括自我接纳、找准自己的位置、专注成长等。

文章强调幸福的秘诀在于认为值得才会拥有，当开始自洽，相信自己‘配得上’，内在的力量就会越来越饱满，目标也就越来越接近。

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